Как продлить молодость кожи?
Юные девушки от природы наделены здоровой и сияющей естественной красотой кожей. Но год за годом наше лицо подвергается воздействию внешних факторов и внутренних процессов организма. Возрастные изменения становятся все более заметными. Приходится прикладывать немалые усилия, чтобы выглядеть столь же привлекательно, как в молодости.
Однако это не означает, что следует немедленно прибегнуть к дорогостоящим операциям или химическому воздействию новомодных препаратов. Достаточно включить в свой ежедневный распорядок несколько простых правил, которые помогут надолго сохранить здоровый и красивый облик:
- Каждый день использовать увлажняющий крем в соответствии с типом кожи.
- Выпивать около двух литров воды в сутки.
- Ограничить употребление чая, кофе, сладостей, мучного.
- Исключить алкоголь и никотин.
- Регулярно заниматься спортом.
- Проводить время на свежем воздухе.
- Защищать кожу от воздействия ультрафиолета.
- Очищать кожу в конце дня.
- Делать питательные маски.
- Обеспечить полноценный ночной сон.
Эти нехитрые рекомендации позволят поддерживать тонус всего организма на протяжении долгих лет жизни. А это будет способствовать здоровому состоянию кожи, красивому цвету лица, уменьшению морщин и прочих возрастных недостатков.
Косметологи также рекомендуют регулярно проводить пилинг кожи лица. Он поможет восстановить естественное состояние эпидермиса и активизировать кровообращение. Обновленная кожа станет более эластичной, насыщенной коллагеном, чистой и гладкой.